L’importance du mental dans la performance tennistique
Le mental, facteur clé en tennis : plus qu’une simple variable Le tennis est souvent perçu comme un duel de…
Le mental, facteur clé en tennis : plus qu’une simple variable Le tennis est souvent perçu comme un duel de…
Pourquoi les exercices de Kegel ne sont pas réservés aux femmes Quand on parle d’exercices de Kegel, la majorité des…
Comprendre la prise de masse musculaire : plus qu’une simple question de calories Gagner du volume musculaire ne consiste pas…
Une pépinière de champions : le tennis en Languedoc Quand on pense au tennis en France, les images de Roland-Garros…
Pourquoi viser une perte de poids en running ? Perdre du poids pour courir plus efficacement, est-ce une stratégie pertinente ? La…
Les abdominaux chez l’homme : entre esthétique et performance Souvent réduits à une quête esthétique, les abdominaux sont bien plus…
Le jardinage : une activité physique à part entière On pense souvent à la salle de sport, au footing ou…